Mut zur Kommunikation
Episoden Archiv
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#22 Nein sagen - wie schaffe ich es Nein zu sagen? Und wie stoße ich dabei andere nicht vor den Kopf?
Nein sagen - puh warum ist das oft so schwer und wie kann man das eigentlich machen ohne die andere Person vor den Kopf zu stoßen? Eine Garantie, dass die andere Person ein Nein freudestrahlend ...
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#21 Du möchtest aus dem Rechtfertigen rauskommen? Seltener impulsiv reagieren? 5 Tipps für mehr Gelassenheit
Kennst du das, dass du häufig den Eindruck bekommst, dich rechtfertigen zu müssen? Dass du impulsiv reagierst und dir nachher auf die Zunge beißen könntest, dass du gleich reagiert hast? Dann hi...
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#20 Wie du lernen kannst, mit deinem Körper zusammen zu arbeiten - Interview mit Jessica Wiehlens
In diesem Interview rede ich mit der lieben Jessica über das Zusammenspiel von Ernährung, Sport und Mindset. Dabei geht es vor allem viel darum, wie du lernen kannst, auf deinen Körper zu hören ...
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#19 Wie du wieder mehr zu dir selbst findest
Manchmal sind da Momente, in denen du dich du dich ziemlich verloren fühlst.
Manchmal entsteht der Eindruck, gar nicht du selbst zu sein.
Macnhmal ist da das Gefühl, dich selbst ga...
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#18 Sprech über das, was dich bewegt - Interview mit Kerstin Heinz
In diesem Interview rede ich mit der lieben Kerstin über das Podcasten und vor allem wie du dich traust über das zu sprechen, was dich wirklich bewegt. Podcasten ist eine wundervolle Plattform u...
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#17 Träume haben kein Ablaufdatum - wie du wieder zu deinen Träumen zurückfindest (Interview mit Anna Klein)
In diesem Interview rede ich mit der lieben Anna über verlorene Träume und wie wie du sie wiederfinden kannst. Anna ist Erzieherin, Erziehungsberaterin und Autorin und hat über die Arbeit mit Ki...
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#16 Die blinden Flecken in deiner Kommunikation - 4 Schritte, die dir helfen, sie wahrzunehmen
Wir alle haben blinde Flecken in unserer Kommunikation, die immer wieder für Missverständnisse sorgen und einem reibungslosen Kommunikationsfluss im Weg stehen. In dieser Folge teile ich mit dir...
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#15 Wahre Liebe ist kein Zufall - Teil 2 (Interview mit Inga Hanka)
Weiter mit dem zweiten Interviewteil: Worum geht es in der wahren Liebe? Wie kommt man da hin? Wie viel kannst du selbst dazu beitragen? Über diese philosphischen Fragen spreche ich mit der lieb...
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#14 Wahre Liebe ist kein Zufall - Teil 1 (Interview mit Inga Hanka)
Worum geht es in der wahren Liebe? Wie kommt man da hin? Wie viel kannst du selbst dazu beitragen? Über diese philosphischen Fragen spreche ich mit der lieben Inga Hanka in diesem Interview und ...
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#13 Warum nehmen wir Kritik so persönlich? Wie du lernen kannst, gelassener damit umzugehen
Dir fällt es schwer Kritik nicht persönlich zu nehmen? Du fängst an, dich zu rechtfertigen oder gehst in Angriffshaltung? Dann teile ich mit dir in dieser Episode ein paar Einblicke, die mir hel...